PNF – PROPRIOZEPTIVE NEUROMUSKULÄRE FAZILITATION

PNF ist ein hauptsächlich neurologisches Behandlungskonzept, in dem dreidimensionale Bewegungen ausgeführt werden. Diese Bewegungen erfolgen in den Extremitäten und mit dem Rumpf. Sie dienen zur Kräftigung bestimmter Muskelgruppen, aber auch zur An- und Neuanbahnung von Bewegungen. Diese Ziele werden mit bestimmten Techniken und immer in einer oder mehreren Diagonalen im Raum erreicht. Durch diese dreidimensionalen Bewegungen wird immer der ganze Körper geübt.